Kvalita našeho jídelníčku

Ze zdravotního hlediska se snažíme dodržovat zásady zdravé výživy a do svého jídelníčku zahrnovat co nejvíce druhů ovoce a zeleniny. Někteří z nás si dokonce potrpí na produkty v biokvalitě. Tyto se již dají pohodlně koupit buď na farmářských trzích, ve vybraných prodejnách nebo na speciálních internetových stránkách. Ovoce si vybíráme podle sezony, pro naše tělo jsou nejzdravější produkty vypěstované v našich krajinách, v našem podnebí.

Příklad dobré péče o zdraví

Jednoduše a přírodně vyrobený malinový sirup nám může být příkladem toho, že z kvalitních domácích surovin dostaneme zdravý základ pro výrobu lahodných malinových limonád. Ty se dají kombinovat s dalším různým ovocem, můžeme si vybrat podle naší chuti a nálady.

Kvalita našeho jídelníčku
Ohodnoťte příspěvek