Jóga nidra

Chodit na lekce jógy a meditace v Praze a jiných velkých městech, to není problém. Je tam velký výběr a mají to tam blízko, cesta nezabere moc času. Ale když bydlíme „trochu stranou“? Nebo prostě raději cvičíme o samotě? Máme naštěstí i jiné možnosti. Můžeme cvičit a meditovat doma podle videí zkušených lektorů. Na výběr je jich na CD a […]

Čistý bazén, záruka zdravotně nezávadné vody

Pro příjemné koupání na vlastní zahradě je třeba se také pravidelně starat o bazénovou vodu. Není na tom nic složitého a je to jen o získání návyků. Potřeby pro čištění bazénu Jako první věc by si majitelé bazénu měli obstarat krycí plachtu, která se postará o přikrytí hladiny vody a tím ochrání bazén před nečistotami, které přinese vítr. Jde o […]